Voor mensen die vastlopen door stress, burn-out, trauma of terugkerende patronen
en weer grip willen krijgen op hun leven en werk.

Psycholoog in Rotterdam – stress, trauma en burn-out

Veel mensen lopen lange tijd rond met klachten zoals spanning, overprikkeling, vermoeidheid of moeite met functioneren op werk. Vaak liggen hier diepere patronen onder, zoals traumatische ervaringen, moeilijke relaties of hardnekkige copingmechanismen.

In mijn praktijk help ik je om deze patronen te begrijpen én te doorbreken, zodat je weer rust, overzicht en grip ervaart — zowel in je dagelijks leven als in je werk.

✔ Snel starten mogelijk
✔ Kortdurend en doelgericht traject

Vastgelopen door stress of burn-out?

Misschien merk je dat je sneller overprikkeld raakt dan voorheen, dat je concentratie minder is of dat je vastloopt in je werk. Dingen die eerst vanzelf gingen, kosten nu meer moeite. Het kan ook zijn dat je bent uitgevallen of dat je moeite hebt om de balans terug te vinden.

In de behandeling kijken we samen naar wat er speelt en werken we stap voor stap aan herstel. We richten ons op het versterken van je belastbaarheid, zodat je weer meer grip krijgt op jezelf — en op een duurzame manier kunt terugkeren naar werk.

Voor wie is traumatherapie bedoeld?

Misschien merk je dat je vaak gespannen bent, veel piekert of moeite hebt om anderen te vertrouwen. Het kan ook zijn dat je jezelf regelmatig aanpast aan anderen, of dat je steeds opnieuw in relaties terechtkomt die energie kosten.

Vaak ligt de oorsprong hiervan in hoe je bent opgegroeid of in ingrijpende ervaringen die je hebt meegemaakt. Je hoeft hier niet alleen doorheen.

Met professionele begeleiding krijg je inzicht in wat er speelt en werken we stap voor stap aan meer rust, vertrouwen en regie over je eigen leven.

EMDR en traumatherapie Rotterdam of online

Als psycholoog in Rotterdam help ik mensen bij het verwerken van ingrijpende ervaringen en het doorbreken van patronen die hen blijven belemmeren. Traumatische gebeurtenissen kunnen leiden tot klachten zoals angst, spanning, negatieve gedachten of het gevoel vast te zitten in terugkerende situaties.

In mijn praktijk bied ik traumatherapie en EMDR, zowel in Rotterdam als online. Deze behandelmethoden helpen om traumatische herinneringen te verwerken en de emotionele impact ervan te verminderen.

Afhankelijk van jouw situatie maak ik daarnaast gebruik van schematherapie, cognitieve gedragstherapie (CGT) en Acceptance & Commitment Therapy (ACT).

Samen onderzoeken we waar je klachten vandaan komen en werken we stap voor stap aan herstel — zodat je weer meer rust, vertrouwen en regie ervaart in je leven én in je dagelijks functioneren.

“Meer dan 200 cliënten geholpen bij traumaverwerking.”

Over Psychologiepraktijk Hooplot

Psychologiepraktijk Hooplot is een praktijk voor traumatherapie en EMDR in Rotterdam. In mijn praktijk staat een persoonlijke en betrokken benadering centraal. Samen onderzoeken we waar klachten vandaan komen en hoe je patronen kunt doorbreken die je blijven belemmeren.

Mijn aanpak is professioneel, eerlijk en praktisch. Het doel van de behandeling is niet alleen het verminderen van klachten, maar ook het versterken van veerkracht en het hervinden van vertrouwen in jezelf en anderen.

Ik ben Paul Hooplot, psycholoog in Rotterdam. In mijn werk combineer ik professionele kennis met een directe en betrokken stijl, waarbij ruimte is voor zowel diepgang als concrete stappen richting verandering.